是谁说练武术能减肥的眼前这一幕功夫是好功夫就是也没见瘦啊
关于格斗健身你了解多少我把瘦下来的秘密分享给你们
实拍武术队小胖练武功动作刚劲有力这要是瘦下来估计更厉害
坚持了一个月的弓步跳跃150瘦到99跳一天瘦一圈
宅家也能练出好身材每天15分钟动感拳击操瘦成小腰精
大腿粗就练左右压腿不伤膝盖主要瘦得都是内脏脂肪
每次五分钟练出好身材特练臂力瘦腰腹
7天减肥方法每天弯腰100次一周减掉2斤至6斤10天肚子瘦下来
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