太极十三式历史悠久的中华传统拳术
传统武术开肩训练握棍转肩
传统武术套路月牙铲
「揭秘传统武术」入门通气活血的功法推山第五期第6式
传统武术套路双锤
传统枪术中霸王脱袍动作70多老妪示范
传统武术中单刀刀法劈刀气势逼人斩刀刚劲有力眼见为实
这才是传统功夫转棍没有花哨的动作就怕你学不会
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