练武虽苦一日练一日功一天不练十天空
90后四川小伙苦练武术12年自称练出失传绝学少林一阳指
少林功夫的日常训练高手不是一天就能练成的
武当三丰派十五代传人蒋师清修炼太极拳功夫在于每天坚持不懈练习
传统武术中石锁功最难练的动作难度指数极高常人不可为
72岁老奶奶学武术30年每天都要练1个小时路人看着像50岁
武术基本腿功每天练习5分钟让你的腿越来越灵活
农民自学武术15年这身手绝对少见比那些大师强太多了
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