练太极拳肩松了的感觉是两肩有点沉这是两年训练后的体会

用户：萤紊橇蹬窃椅
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你知道武术实战怎么练吗别多想来看看这个视频给出的建议

用户：良盗戊
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练太极拳用四天练习云手得出新体会

用户：贸槽画敲疗轩菜
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一分钟体验太极拳太极拳松柔慢练与快速击发的训练前后体验

用户：竖奠鼓
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有人问我太极拳松活弹抖劲怎么练分享我的体会

用户：惮篇胃窄吠
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训练中专门体会对手的后手拳进攻才能在实战中适应

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武术以什么动作为主要内容

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练习武术如何突破瓶颈呢民间高手讲述速戳｜高手在民间

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