武术基本功旋子转体教学
实地观看武校学生练习旋子转体男生们的表现很棒
小伙自学武术中的旋子练得还挺飘逸越来越进步他练得如何
跆拳道教练亲身示范旋子转体简单易学整体行云流水
武术之自选长拳上旋子撩腿要下压身体注意动作要到位
小伙自学武术中的旋子动作翻得还挺飘逸看慢动作他翻得如何
武术弹跳类基本功动作踺子接后空翻旋子转体等完整教学演示
如何用旋子过度成侧空翻小王就是这样练成的不妨参考一下
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